homme qui marche sur un tapis de course

Quel tapis de course pour la maison ?

Quel que soit votre niveau de pratique sportive, vous pouvez utiliser le tapis de course à la maison. C’est un équipement de cardio-training très efficace dont les avantages sont nombreux. …

Tapis de course pour senior

Quel tapis de marche pour personne âgée ?

La marche vous permet de conserver votre capital santé et de rester autonome. Grâce au tapis de marche, vous bénéficiez d’un grand confort d’utilisation, sans encombrer votre logement, car ces …

Lubirifier son tapis de marche

Quand et comment lubrifier un tapis de course ?

Un tapis de course motorisé doit être entretenu et notamment lubrifié, afin de parer le frottement de la surface de course qui sollicite exagérément le moteur et l’use prématurément. Nul …

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Les meilleurs exercices pour perdre du poids

Pour beaucoup, la technique des régimes alimentaires constitue une merveilleuse solution pour perdre du poids. Mais alors, pour qu’elle soit bien efficace, elle doit s’accompagner des activités physiques. Découvrez dans …